顶流偶像陆景行与高冷学霸沈听澜本是两条平行线，却因一场“恋爱真人秀”被强行绑定为假想情侣。陆景行表面阳光，内心孤独；沈听澜看似冷漠，实则温柔。他们在镜头前上演甜蜜互动，私下却针锋相对。然而一次次“意外”的亲密接触让心跳失控，假戏真做之间，两人发现彼此童年竟有一段未曾谋面的羁绊。在娱乐圈与学业的双重压力下，他们能否正视这份“砰砰砰”的情感？
真人秀最终直播，陆景行在千万观众面前坦白自己伪造人设的过往，沈听澜也公开自己因家庭原因封闭内心的经历。两人卸下伪装，正式牵手，节目收视破纪录。
沈听澜在陆景行家中发现一张旧照片，照片里童年陆景行曾在一个雨夜救过被霸凌的沈听澜，两人从未认出彼此，原来缘分早已注定。
某狗仔拍到两人私下接吻，舆论爆炸，公司施压要求终止合作。陆景行召开记者会，一人扛下所有，沈听澜却在直播中闯入，牵住他的手说“一起扛”。
两人拍摄水中拥抱戏时，陆景行腿抽筋溺水，沈听澜奋力救起他，做人工呼吸时被摄像机意外录下，两人关系在剧组瞬间公开化。
真人秀第一幕，两人被迫“同居”体验情侣日常。陆景行故意捣乱，沈听澜面无表情地配合，但晚上陆景行发烧，沈听澜彻夜照顾，两人第一次心跳同频。
陆景行被经纪人塞进真人秀，得知搭档是沈听澜后不屑一顾；沈听澜也认为对方是花瓶。第一次彩排，两人因走位争执，互不相让。